Girls Bike Days 2016Girls Bike Days 2016

 

Einladung zu den 5. Girls (&Boys) Bike Days
beim RSV Plessa 95 e.V.

Der RSV Plessa 95 e.V. lädt nun schon zum fünften mal nach der erfolgreichen Durchführung in den Jahren 2010 - 2013 zu den GIRLS BIKE DAYS ein. Nach zwei Jahren Pause gibt es eine Neuauflage des alten Formates mit einer wichtigen Erweiterung: ab 2016 richtet sich unsere Einladung nicht nur an die bikenden Mädels und Frauen, sondern auch an Jungs und Männer. Wie immer kann man mit dem BMX oder Mountainbike teilnehmen. Nachdem in den vergangenen Jahren große Wettkämpfe, wie die BMX Bundesliga, die Deutsche BMX Meisterschaft, der Mitteldeutsche 4X Cup sowie viele Trainingscamps in Plessa stattfanden, möchten wir 2016 mit einem besonderen Ereignis in die Saison starten. Neben unserer top-gepflegten BMX Anlage gibt es nun auch einen kleinen Mountainbike-Park mit allerlei Potential zum Fahrtechnik üben.

Die Trainer

Steffi Marth ist Profi Mountainbikerin und hat auf der BMX Strecke in Plessa vor 18 Jahren mit BMX fahren begonnen. Neben ihren Wettkämpfen bringt sie regelmäßig den Teilnehmern bzw. meist Teilnehmerinnen in ihren Kursen die Basics und Feinheiten der Fahrtechnik bei. Sie wird bei den Girls & Boys Bike Days den Mountainbikern beim Einstieg in die Bike Saison helfen, um die Technik wieder aufzufrischen und sicher und mit maximalem Spaß durch die Saison zu kommen

Eric Maiwald gibt seit einigen Jahren 1-2 mal pro Woche BMX Training beim RSV Plessa. Der gelernte Fahrtechnik Trainer weiß genau worauf es zu Beginn der Saison ankommt und will die BMX-Fahrer bei der Girls & Boys Bike Days auf die BMX Saison vorbereiten. Dazu gehören neben Technik-Übungen auch das Training der Kondition und Schnelligkeit.

Die Teilnehmer/innen

Im Prinzip kann jeder teilnehmen, der ein eigenes Mountainbike oder BMX-Rad besitzt und Spaß am Fahren hat. Geübte BMX/MTB- er/innen sowie auch totale Anfänger im Gelände, werden in Plessa herzlich willkommen und in die technischen Basics vom Gelände-Radfahren eingeführt. Wie immer freuen wir uns auf Gäste aller Altersgruppen von 5 bis 50+. Wer vorher anfragt, kann sich auch ein BMX Bike beim RSV Plessa ausleihen, die Anzahl ist jedoch begrenzt!

Das Programm

Nach der Begrüßung am Samstag morgen um 9:30 wird mit den Kursen begonnen und je nach Können und Fortschritt in Gruppen eingeteilt und das weitere Programm bestimmt. Am Abend schmeißen wir den Grill an und lassen den ersten Tag Revue passieren. Am Sonntag wird dann weiter trainiert bis wir am nachmittag mit unserem traditionellen Staffelrennen abschließen. Danach können sich die Teilnehmer/innen noch ihre persönlichen Einschätzungen und weitere Tipps bei den Trainern abholen und frei auf der BMX und Mountainbike Strecke trainieren bis die Energie alle ist. Wie gewohnt wird es am Wochenende auch wieder einen kleinen Flohmarkt geben, wo man sich gleich mit neuen Sachen und Equipment für die Saison eindecken kann. Wer etwas zum verkaufen hat, kann es gerne mitbringen.

Anmeldung

Die Anmeldung erfolgt schriftlich mit unserem Anmeldeformular per Post/Fax oder einer email an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! und wird schriftlich bestätigt.

Die Teilnahmegebühr beträgt 50€ und wird vor Ort entrichtet. Mittagessen kann auf Wunsch für 5€ am Tag bestellt werden. Dies bitte auf der Anmeldung vermerken.
Hier findet man Infos zur Anfahrt und Unterbringung.